桑迪（Catherine Zeta Jones 凱瑟琳?澤塔?瓊斯 飾）是一位全職主婦她每天細心照料著一兒一女是丈夫的賢內助然而在為兒子尋找生日派對視頻時她無意中發現了丈夫偷情的證據這殘酷的現實讓她崩潰她義無反顧地離婚並帶孩子來到紐約一邊租房子一邊求職在租房時她遇到了一個年輕的房東弗蘭克（傑克?切瑞 Jake Cherry 飾）後者是在咖啡館打工的夥計也剛剛離婚並麵試成功某婦女中心的工作在一次主動防禦課上兩人再度邂逅他是全副武裝的陪練而她則是受訓的學員當導師勸誘下她進入了狀態把對丈夫滿腔怒火發泄到他身上在那一刻他也突然理解了這個房客的苦衷兩人情感升溫在桑迪的力邀下弗蘭克成為了她孩子的保姆兩人也在接觸中逐漸碰撞出了火花……